Para muitas pessoas, desconectar-se do trabalho – não no sentido de demissão, mas de liberar a mente das responsabilidades profissionais – pode ser uma tarefa complicada. O medo de perder o emprego, o estresse e até mesmo o vício em trabalho são fatores que justificam por que muitas pessoas evitam tirar férias, mesmo que isso seja um direito. Não é à toa que uma pesquisa da ISMA-BR em 2014 identificou que 41% dos trabalhadores brasileiros têm medo de aproveitar seu período de descanso. No entanto, essa moeda tem outro lado. Enquanto as férias preocupam uma parcela considerável dos trabalhadores, há aqueles que vão além e optam por um período sabático para recarregar as energias. Descubra como encontrar o equilíbrio entre o trabalho e o descanso, e a importância de cuidar da saúde mental e emocional.
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